学会拒绝也是社交必备的技巧 来源：深圳优眠心理健康咨询中心 时间：2019-07-11 09:14:36

　　在生活中，咱们都知道必定要学会回绝，这样的话真的是能够协助自己，甚至也能够更好的去协助他人的，那么如果是没有学会这个回绝感觉也是十分吃亏的，所以咱们必定要学会回绝，也是社交必备的一些技巧，到底有哪些技巧才能够更好的去协助着咱们的。

　　心里脆弱的人没有自我，自信心低下，不会或者不敢当面回绝他人，只会一味地满意或者承受他人的要求，从而陷入到恶性的剥削联系中。这是朋友联系吗?这清楚便是一种“主仆”联系。

　　那么怎么做到科学的回绝他人呢?

　　1、回绝的理由要实在

　　在回绝的过程中，还想坚持与对方的良好的人际联系，就要采取同情的语调，用了解对方的心情来处理。有的人在回绝他人时，因为感到不好意思，而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的实在意思，而产生许多不必要的误解。其实，在外交过程中，有时不得不回绝，是每个人都会遇到的事;因而而损伤友谊的并不多，却是有的人说话含含糊糊，不置可否，反而容易引起他人的误解，造成互相联系的决裂。

　　2、不要损伤对方

　　每个人都怕被他人回绝，因而，在回绝他人的时候，只需顾及到对方的自尊心，就能够防止联系的严重。因为人是感情的动物，时常有一种充满成见的自尊心行为。因而，与人外交时，必须遵循这一准则。

　　3、用友谊来压服对方

　　要让自己的意见不引起对方的反感，最好是让他明白：你是他最忠实的朋友;自己并不强迫他承受反对的意见;你是最关怀他的人，是从他的长远利益来考虑的。

　　学会正确回绝的办法

　　回绝要早：时间拖得越长，对方越觉得有期望。所以回绝必定要尽早，绝不可不置可否、犹豫不决，要据实向对方表明你的态度，好让对方有所准备，去进行另，一场交涉。

　　态度要坚定：防止迁回曲折在婉言回绝的时候，不能太用曲笔，必定要让对方觉察到你的态度。

　　选对场合：回绝他人时，必定不要在人多的地方，否则会让对方为难。在小场合回绝人时，至少保存了他的自尊。

　　其实在生活中学会的东西，仍是应该十分多的。，而且咱们仍是就应该要活跃的去学会一些回绝的，当咱们在遇到一些困难的时候，或者是他人遇到困难协助的时候，该帮的仍是非要协助的，可是有些事情仍是应该要学会回绝之类的，这样才能够让自己不再受到损伤，或者是也能够让他人懂得自己。