分享健康的青春期心理 来源：深圳优眠心理健康咨询中心 时间：2019-05-18 09:24:16

　　每个人都有青春期，但是这关于家长来说是最头疼的时候。由于在孩子青春期的时候都很叛逆，做一些让大人无法了解的工作，只要家长稍加干与，孩子就会有过激的行为，这让大多数的家长关于孩子的教育无从下手，因而小编为家长对孩子青春期心思的健康做出了具体的介绍以供我们的参考。

　　一、要善于把握自我纠正心情的改变。

　　在现实生活中，青少年难免会遇到不良刺激而呈现负性心情，考试波折后的苦恼，同学吵嘴后的生气 …… ，关于这些，除找亲友、同学、老师经过谈心进行倾吐渲泄外，要及时提醒和劝诫自己控制心情。并要量力而行地参与一些活跃的文体活动，避免消沉心境的发作，使心思得到放松。这对维护自己的 心思健康 也是十分有益的。

　　二、关于工作的处理不要的希望过高。

　　青少年要在充分了解自己能力和特点的基础上，确认学习、工作或其他方面的奋斗方针。而这种方针应该是经过艰苦努力能到达的，不要仅凭杰出的希望和热心盲目地确认一些脱离实际的方针，更不要盲目参与不切合实际的竞赛，对自己的希望值不要过高，不然方针失败，遭受波折，简单发作心思障碍。

　　三、确认正确合理的价值方面的观念和国际观。

　　有了正确的人生观和国际观，青少年就能对人生、对国际、对社会有一个正确的认识，并能正确地调查和分析客观事物，做到镇定妥善地处理事物。提高对波折和心思抵触的耐受力，从而避免心思障碍的发作。

　　尽管许多青少年看似现已不是小孩子了，但是他们的心智还是不成熟的，处理工作还是天真的。青春期心思的首要问题是他们关于工作的处理还是短少主意的。希望家长能够协助孩子有一个健康的青春期心思，使孩子健康、快乐的成长。