中学生沉迷网络游戏怎么办 来源：深圳优眠心理健康咨询中心 时间：2021-06-24 09:08:24

　　网络在给中学生的学习带来便捷的同时，也影响着他们的身心健康。一些中学生沉迷网络游戏无法自拔，还有些学生旷课上网、厌学逃学。在教育过程中，家长起着重要的作用。如何帮助孩子戒除网瘾呢?

　　1.家长的监督作用

　　中学生沉迷游戏，家长要监督，具体方法可以在孩子玩游戏时，陪着他打游戏，帮助他从游戏中看游戏的剧本，观点，思路，和蕴含在其中的道理。当取得孩子的认可及信任后，可以再向孩子提出要求，并让孩子表示，不是不让他玩，而是他每天玩的时间需要控制。

　　2.取缔“上网小团伙”

　　到网吧的中学生具有团伙性，通常由一些固定的中学生组成。对这样的学生，家长应从其诱因上下工夫，打破他们的不良交往圈子，避免其相互影响。还可以指导他们进行一些有意义的课外活动，减少对网络的心理依赖。实在不行，如果孩子身边的环境实在太差，可以想法帮孩子转学。

　　3.加强思想教育

　　网络给中学生带来了巨大的便利，也给他们带来了很多严重的消极影响。中学生处于青春期，自制力、意志力都比较薄弱，父母应对学生进行意志力、自控力、责任心的培养，加强其自律，使他们具有一定的自我控制能力、辨别能力，不再沉迷网络而专心学习。具体做法，可以利用节假日，多带孩子参加户外活动，亲子体验营等。

　　网络的虚拟生活，使一些中学生远离现实，身不由己地被控制在网络世界中，使他们不能同其他孩子一样，进行正常的学习与生活，因此，在教育过程，父母要积极引导他们，帮助他们，让他们从网络游戏中走出来。