家长应关注的儿童恐惧心理 来源：深圳优眠心理健康咨询中心 时间：2022-01-13 08:40:31

　　儿童恐惧心理多发生在受到周边事物、人的或者生活当中的经历的事，儿童恐惧心理指的是儿童在发育过程中，对某些事物感到恐惧，如怕动物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至对代表某些事物的词语也会发生恐惧。怕，已经成了现代孩子的一种心理疾患。

　　儿童恐惧若经常发生，会影响孩子的生理及心理健康，严重者可导致心身疾病或者精神疾病。

　　一份调查资料表明：正常儿童中，90%以上存在着不同程度的害怕心理;40%左右2～4岁儿童至少有一种害怕;43%的6～12岁儿童则有7种以上的害怕。怕，已经成了现代孩子的一种心理疾患。

　　儿童的“怕”有三种类型：

　　自然恐惧 如怕打雷、怕鞭炮声;怕影子、怕黑;怕动物。

　　社会恐惧 如怕上学、怕考试、怕被批评;怕独自在家、怕独自睡觉;怕坏人、怕走丢、怕警察。

　　社交恐惧 如怕说话、怕陌生人。

　　不同年龄段的孩子有不同的“怕”及其对策：

　　0～1岁 对具体的刺激产生恐惧，比如噪声。这个时期婴儿听觉较为敏感。

　　对策：父母应给予孩子足够的安抚，避免强化噪音。

　　1～2岁 与抚育者分离产生恐惧，孩子对带养人的依赖性非常强，应尝试逐步分离。

　　对策：保证在许诺的时间回来，以减轻孩子的不安全感。

　　2～6岁 对想象出来的东西或未知情况下的预想产生恐惧，比如强盗、黑暗等。4岁时达到高峰，此后开始下降。这个时期孩子有了独立意识，想象力也丰富起来，但又缺乏足够的认知。

　　对策：父母要和孩子一起面对，尽量陪伴孩子，给予心理上的支持。

　　6～12岁 对学校、抢劫、身体损伤和自然灾害等产生恐惧，这个时期孩子开始认识到死亡，并由于父母对学习的过分关注而出现对成绩的焦虑。

　　对策：父母可在行动上缓解孩子的恐惧，认真倾听孩子的害怕，保护孩子。

　　如何预防儿童产生恐惧心理

　　一、不溺爱孩子

　　儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。

　　二、对孩子不宜反复无常

　　有些家长一会儿说孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子无所适从，不知如何是好，做对做错都挨批评，就会形成行为恐惧的心理。因此，成人对孩子的教育要规范，前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。

　　三、父母不可随便对孩子发脾气

　　孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，看父母脸色行事，怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏习气。

　　四、不要过分责难孩子

　　孩子做错了事可有节制地表示气恼，正确运用孩子对做错事的恐惧心理，教育和引导孩子学好，不能过分责难。过分责难会挫伤儿童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐惧心理。

　　认真对待儿童的恐惧心理，不要过击的责骂、打骂孩子，当孩子遇到某些恐怖时，父母可在行动上缓解孩子的恐惧，认真倾听孩子的害怕，保护孩子。